...
Прошедшие мероприятия

Ежегодно я участвую в десятках мероприятий, которые организую сама, в которые меня приглашают или ... я иду снова и снова в обучения.

Собирать фото и впечатления я стала не так давно. Раньше — не видела смысла. Сейчас все стало иначе, и я все больше начала рассказывать, что происходит в моей жизни.

Конечно, здесь лишь малая часть, потому как с 2005 года я организовала тысячи выездных семинаров других мастеров, у которых училась сама и уже сотни своих собственных программ.

И здесь я поделюсь с вами фото и впечатлениями. Смотрите! Вдохновляйтесь! Обучайтесь!
Празднование Нового 2022 года
Я давно мечтала встретить новый год в кампании людей близких по духу, без алкоголя, с вкусной и здоровой пищей, на свежем воздухе за городом, в лесу, весело, но без громкой оглушающей музыки, а еще с детской программой... И в этом году все это сбылось!!!

Мы были на фестивале йоги на Ладоге в Ладожском доме. И было очень душевно! Я провела 2 класса по йоге и звуковую медитацию с поющими чашами и гонгами, а Слава провел банный семинар, класс по тайскому массажу и мы вместе - классный мастер класс по стоянию, лежанию и хождению по гвоздям и стеклам. Банька была классная с валянием в снегу и прорубью!!! В канун нового года у нас даже была vegan-шуба и оливье))) а еще концерт группы «Путь Манго»... Дед Мороз с подарками и даже небольшой салют!

Антошку взяли с собой и, надо сказать, видели его очень мало, потому что насыщенная детская программа и игры с детьми его захватили настолько, что приходилось его вылавливать украдкой, чтобы покормить)))

Ну и Ладога, конечно, - это место Силы. Погода порадовала! Снежная сказка. Я впервые была на Ладоге зимой. Если честно, то думала, что даже не пойду к озеру, потому что много снега и можно не дойти, а еще опасалась, что будет очень дуть, но было чудесно! Мы ходили и не раз! Любовались заснеженным лесом и пили этот густой лесной воздух! Валялись в снегу, дети играли в снежный душ - трясли елки со снегом, а еще бегали по льду и даже промочили ноги в Ладоге))).

Я искренне благодарна организаторам за этот чудесный опыт!!!
Семинары выходного дня «Йога+Баня»/сезон: осень 2021
Уже более 3 лет у нас есть прекрасная традиция – однодневные перезагрузки с йогой, бегом и баней. Мы провели эту программу уже больше 40 раз и получили массу положительных отзывов, подтверждающих что даже самые загруженные «на голову» люди (люди со своим бизнесом, в стрессе, депрессии и т.д.) выходили обнуленными, расслабленными и отдохнувшими.

ПОЧЕМУ? Правильная и разнообразная физическая нагрузка дает мощное переключение нервной системы. Мы бегаем, йожим, банимся, стоим на гвоздях, медитируем и в конце просто расслабляемся и общаемся. Программа длится 7 часов. Моя одна из самых любимых программ! Если у вас будет возможность — обязательно попробуйте хотя бы однажды!
Йога+медитация с гонгом и поющими чашами в школе йоги Аура/декабрь 2021
Было интересно. С массой инсайтов. Кто следит за моими сторис в Инстаграм www.instagram.com/yogapositiv — знают. Ну а здесь я расскажу вам о программе.

Что было?

Первая часть с 19.00 до 20.30 - практика йоги в моем стиле вначале чуть вспотели и прогрелись, потом проработали все отделы позвоночника и в особенности грудной, сняли напряжения и зажимы в шее, расслабили и опустили плечи, сделали более свободным таз и поработали над раскрытием тазобедренных суставов... завершили активную практику шавасаной.

Во второй части с 20.30 до 22.00 был полный релакс: сделали практику расслабляющего и гармонизирующего дыхания, циклическую медитацию и завершили глубоким расслаблением в йога нидре под звуки 14 поющих чаш и гонга
Лекции на курсе преподавателей в Петербургской школе йоги/декабрь 2021
18-19 декабря 2021 года я провела курс лекций по йогатерапии для студентов Петербургской Школы Йоги. Мы рассмотрели тему йогатерапии нарушений осанки, в том числе сколиозов, йогатерапию межпозвонковых грыж и протрузий, а также вкратце йогатерапию артритов и артрозов.

Лекции прошли очень насыщенно и с юмором! Как сказали студенты, "мы как будто блокбастер посмотрели на тему грыж и протрузий" Я рада, потому что в такой форме информация точно отложится в их головах!

Я, как всегда, не все успела рассказать, что хотела! Так происходит каждый год потому что часы на курсе ограничены, а багаж знаний и опыта терапевтической работы с людьми постоянно копится в моей голове. Я ведь тоже постоянно учусь, это - первое, а потом постоянно консультирую и работаю с живыми людьми, это - второе. Когда знания сочетаются с практическим опытом работы, только тогда развивается навык!

И как говорили мои учителя, на отработку навыка нужно 10 000 часов практики. На мой взгляд, это крайне важно!!!! Так как если учитель только сам учится и учит, но не помогает реальным живым людям, не применяет свои знания, то знание мертво и далеко от практики. Только имея живую практику консультирования, понимаешь, что в теории часто одно, а на практике могут быть самые разные варианты... И далеко не все, что тебе давали в теории, вообще работает.

В общем, лекции и практика со студентами позади! Благодарю всех!!! Все-таки живые лекции очень заражают!!!
«Вправить» мозги?/осень 2021
После своего ноябрьского обучения я отвечу на этот вопрос «Да!». А была я на семинаре в своей alma mater Медицинской академии остеопатии, СПб. Семинар на тему «Остеопатическая диагностика и коррекция дисфункций центральной нервной системы» под рук-вом Веры Васильевны Перегудовой, доктор остеопатии, врач-невролог, с большим опытом. Летом я была у нее же на семинаре по периферической нервной системе и была в восторге! Это любовь! Люблю, когда профессионально, практикоприменибельно, по делу и без воды. Было именно так!

Подробнейшим образом она доносила до нас анатомию мозга, топографию мозговых структур, физиологию нервной деятельности и, конечно, диагностику остеопатических нарушений и коррекцию. И конечно много практики!

С чем мы работали? И что значит «править» мозги?

Начнем с того, что наш с вами мозг не фиксирован в черепной коробке и не лежит там, как макароны в кастрюле))) Он двигается! и дышит! Движение масс мозга в остеопатии называют первичным дыхательным механизмом. Это движение передается через жидкости черепа (спинномозговую жидкость) и оболочки (дуральные мембраны) костям, образующим череп. Это ритмическое движение мозга и костей черепа было экспериментально подтверждено, например, работами Института мозга СПб. То есть наш с вами череп «дышит»: расширяется и сжимается. Дышат оба полушария, мозжечок, лобные доли и т д. С движением масс мозга связано его кровоснабжение, движение ликвора и пр.

Если была какая-то, например, травма головы – падение и удар затылком, височной областью, лбом и т д. Это может привести к фиксации костей черепа и к ограничению подвижности соответствующей части головного мозга. А именно эта подвижность мозга помогает ему осуществлять свою функцию.

Например, лобные доли связаны с программированием, регуляцией и контролем деятельности. Если у ребенка была компрессия лобной части, связанная, например, с родовой травмой или любой другой, то это может нарушить нормальную функцию этих долей и тогда могут проявляться: нарушения внимания (слабая концентрация внимания, например), импульсивность, нарушение осознания собственных действий и их последствий; двигательная неловкость; дефекты речи; нарушения эмоциональной сферы (возбужденность); слабость мыслительной деятельности, низкие способности к математике, особенно к решению задач, состоящих из нескольких действий и т д.

Согласитесь, интересно? А еще интереснее то, что через воздействие на кости черепа можно влиять на активность тех или иных участков головного мозга. Вот как раз об этом краниальная остеопатия.

Итог: мозги сколько-то «вправить» можно! Сколько-то – потому, что генетику никто не отменял и гения из посредственности не сделаешь. НО! Помочь восстановиться взрослым, например, после инсульта, можно! Детям с нарушениями психомоторного развития – тоже. Женщинам, страдающим мигренями, - тоже можно. Осталось дело за малым: наработать 10 тыс часов практики, чтобы развился практический навык «вправлять» мозги)))
Фестиваль AsanaFest/сентябрь 2021
Это было волшебно! Действительно, фестиваль - это маленькая жизнь! Я оч благодарна организаторам и участникам... Столько любви, творчества, вдохновения и невероятная атмосфера!

Крым, море, совершенно невероятные закаты - чистое небо и солнце садится прямо за морской горизонт. Такие закаты я помню только в Гоа...

Я провела 4 класса по йогатерапии позвоночника и с десяток консультаций и получила просто лавину благодарностей. В такие моменты я оч радуюсь, несмотря на усталость, потому что чувствую, что практика несет людям новый позитивный телесный опыт, здоровье и радость Кто-то подходил и благодарил за поясницу, кто-то за крестец и копчик, кто-то за грудной... Для йогатерапевта и остеопата - это настоящее счастье!

За что я люблю Асану, так это за то, что там всегда оч насыщенная музыкальная программа: любимые @odnono выше всяких похвал! А еще музыкальным открытием в этот раз для меня стал Марат Нигматуллин. Его песня "Куча коучей" просто фурор - невероятное сочетание тонкого юмора и музыкальности. Поскольку я сама мастер звука, то не могла не пойти на гонг медитацию и огромное удовольствие получила от гонг медитации с Викторией Яровой.

Хоть и немного, но удалось посетить классы других преподавателей, за что им отдельное спасибо - Игорь Пантюшев, Михей Павлов, Наталья Алгаева (ей отдельное спасибо за знакомство с йогой критического выравнивания ), Аглая Детешидзе. А еще было много классных знакомств с невероятными людьми...

Программа была такой насыщенной, что я не всегда успевала покупаться и иногда приходила купаться уже на закате Спасибо прекрасным девушкам, с которыми я жила, - Лена и Наташа: мы много смеялись, делились и стали оч близки за это короткое время..

СПАСИБО Сергею и Кате за энергию, которую они из года в год вкладывают в фестиваль!
Обучение по периферической нервной системе в мой день рождения/август 2021
Выходные 28-29 августа прошли под знаком Дня Рождения и обучающего остеопатического семинара по периферической нервной системе.

Во-первых, огромное спасибо всем, кто меня поздравил!!! Я еще не всем ответила но постараюсь!!! В этом году поздравлений было очень много и это таааак приятно! СПАСИБООО!!!

А теперь про семинар! Он был чудесен!
Сама тема - работа с проблемами периферической нервной системы - для любого остеопата крайне актуальна. Особенно тщательно мы разобрали шейный и грудной отделы позвоночника, плечевой ствол и крестцовое сплетение. Тут и работа с головными болями, головокружениями, нарушениями мозгового кровоснабжения, покалыванием и онемением в руках, болью в области между лопаток, шейно-плечевой невралгией, плечелопаточным периартритом, ишиасом (воспалением седалищного нерва) и многое другое.

Самое интересное для любого остеопата - это пальпация, то есть осязательное ощущение. И для меня на этом семинаре было очень интересно почувствовать нервы руками. Как оказалось, нервы ощущаются как тонкие и достаточно плотные струны. И если, например, есть напряженная мышца можно ее расслабить, мануально высвобождая нерв, который иннервирует эту мышцу, от компрессии. То есть тянуть мышцу, массировать ее, делать постизометрическую релаксацию и прочее, что обычно любят делать специалисты по телесной терапии совсем необязательно.

Отдельное спасибо нашему преподавателю - Перегудовой Вере Борисовне - супер профессионал в своем деле! Каждому ставила руки и отвечала на все вопросы. Ну и я была очень рада вновь побывать в своей alma mater - Медицинская Академия Остеопатии, где кстати открылся прекрасный анатомический музей, где теперь вживую между занятиями можно посмотреть на желудочки головного мозга, почки, сердце, скелетик новорожденного ребенка и многое другое.

В целом, я устала, конечно, так как информации и техник было много. И это прекрасно! Собираюсь продолжить изучение этой темы и уже записалась на другой семинар Купила учебник и теперь погрязну в изучении нюансов анатомии периферической нервной системы. Ну вот люблю я это дело... Нет для меня ничего интереснее, чем Человек.

П.С. Наконец, забрала из Академии свое удостоверение члена Мед. Ассоциации Профессиональных Остеопатов Горжусь и выкладываю)))
Участие в палаточном йога-кемпинге/июль 2021
Выходные (30 июля-1 августа) я вместе с мужем и ребенком провела в детском палаточном йога кемпинге на берегу прекрасной Ладоги. Поехать туда было достаточно спонтанным решением, но сложилось все прекрасно!

Утренняя йога на берегу Ладоги, детские занятия (йога, рисование, активные игры), походная баня на берегу с купанием в Ладоге, костер, запеченая картошка, сбор трав, бесконечно красивые закаты и рассветы. Природа, конечно, - лучший художник.

Вообще я не могу сказать, что я большой любитель палаточной жизни из-за быта потому что как шутит мой муж, я как принцесса на горошине, без ортопедического матраса всю ночь кручусь с боку на бок в палатке. Спать мне неудобно, так как кости таза впиваются в пенку. Муж говорит, что это от недостатка жировой ткани. Наверное, прав))) А еще испытанием для меня является ледянющая вода в Ладоге, несмотря на то что я каждое утро в городе обливаюсь холодной водой. В эти выходные вода в Ладоге не просто холодная, несмотря на лето, а казалась просто ледяной на фоне дождливой погоды и холодного ветра с Ладоги.

Несмотря на эти бытовые неудобства, из года в год мы стабильно летом ездим на Ладогу именно пожить в палатке. Почему? Потому что это идеальная близость к природе, где действительно ощущаешь все стихии (земля, вода, огонь, воздух, пространство), дарует колоссальное переключение для нервной системы, отметая в жизни и в уме все лишнее и наносное.

Чем мы заняты дома, в комфорте?

Вечером смотрим ТВ или сидим в компе, моемся теплой водой под душем, едим любимую еду и т д. Сплошной комфорт. А в палатке на Ладоге? Сплошной вызов: дотащить вещи в рюкзаках с минимальным набором еды, поставить палатку под дождем в темноте, разжечь костер, помыться в ледяной воде… А в эти выходные дождей было много. Вещи промокли и утром после ночного потопа мы сушили их на костре. Все внимание в такой среде переключается на вопросы выживания, в связи с чем обостряются все органы чувств - и тут уже и картошка запеченая на костре невероятно вкусна, и жар костра оргазмически согревает до костей, и радость зашкаливает, когда грозовые тучи прошли мимо…

А еще если садится, наконец, телефон, то случается вообще digital detoх где привычная цифровая и instagram реальность перестает существовать. У меня к тому же и зеркала не было с собой, поэтому обычная суета ума по поводу того, как я выгляжу (женщины поймут), а может надо носик припудрить и пр. тоже рассосалась. Раз в день я просто спрашивала у мужа «Ну как я выгляжу?»)))

Но что интересно, когда эта цифровая реальность перестает существовать, вдруг с удивлением обнаруживаешь, что настоящая реальность в разы интереснее: бесконечные закаты, рассветы, пение птиц, живой огонь, жуки, белки… Жизнь в живой природе бесконечна многообразна и постоянно все меняется круче, чем в цифровой реальности. Только что было солнце, и вдруг сгустились тучи, грянул гром и полил дождь…

И это мощнейшая перезагрузка для нервной системы. Через пару дней такой жизни «переключается» мозг даже у самых загруженных цивилизацией людей. С бесконечного обмусоливания внутреннего диалога внимание переключается на восприятие окружающего мира и его изменений. И у нервной системы происходит мощнейший restart, причем хотите вы этого или нет.

Несколько дней такого отдыха «отключают» мозг от привычной картины жизни настолько, что время растягивается и кажется, что ты тут живешь уже не 3 дня, а 3 недели… То, что обычно «сжирает» наше время (соц сети, разговоры по телефону, просмотр новостей, перемещения по городу, магазины, работа и пр.), уходит! И все высвободившееся внимание оказывается в настоящем моменте, где все ненастоящее отваливается само, где сразу ты острее осознаешь, где ты и зачем, что важно в жизни, а что нет.

Я помню, как впервые поехала в палаточный йога тур на Алтай, сразу на месяц, хотя до этого ни разу в жизни не жила в палатке. Мои знакомые говорили мне, что я сошла с ума и не выдержу месяца в походе без горячей воды, нормальной еды и интернета. За этот месяц я прожила, как мне казалось, целую жизнь. И вернувшись домой, я поняла, что не хочу жить так, как жила до этого. После этого тура я решила поменять свою жизнь - поменяла профессию (стала преподавать йогу) и переехала в другой город. Начался совершенно новый этап моей жизни…

В этот раз вернувшись из поездки, я тоже ярко осознала, куда хочу двигаться, что важно и на что я хочу тратить свое время, а что не так уж и важно и не стоит моего внимания…
Чего и вам желаю!

А вы выезжаете с палаткой на природу?
Фестиваль от школы йоги Сфера/июль 2021
Вот и прошел чудесный йога фестиваль от школы йоги Сфера в удивительном по красоте и энергетике месте «Ладожский дом». Всего 2,5 дня, а как маленькая жизнь!

Расскажу, как все было

Мы заехали в пятницу (16 июля), выехали из города около 14 часов и успели проскочить до пробок, по дороге заехали на Вуоксу, покупались и смыли городскую суету, вдохнули природу! Приехали на место, заселились, потом открытие фестиваля и моя самая первая практика на фесте - "Свободный таз"! Отлично проработали таз и тазобедренные, размяли после сидения в машинах спину и в конце сделали охлаждающее дыхание. В общем, включились в перезагрузку

Вечером, после ужина, на закате искупались в освежающей Ладоге... Несмотря на жару, она была прохладной и это было спасением!!! Первый раз на Ладоге у меня такие ощущения от купания! Прохладная вода как счастье и облегчение! Обычно купание в ней больше напоминает аскезу и испытание силы духа.

Вечер закончился у костра: мы пили чай, грали на тамтамах, шейкерах и гитарах спонтанные мелодии... Полное погружение в здесь и сейчас.

В субботу программа была насыщенной: начала день с практики цигун с Ильей Бариновым, прямо на берегу Ладоги. Это было божественно. Босяком, на теплом песочке, глядя на бесконечную гладь Ладожского озера и высокое синее небо, вдыхая эту прохладу, наполненную запахом леса и озера...

Последний раз цигун я занималась лет 15 назад наверное Йога меня перетянула. И вот спустя столько лет я получила колоссальное удовольствие от цигун. Спасибо)))

Потом был мой класс по женской гормональной практике. Мы мощно проработали всю нейроэндокринную ось. На следующий день ко мне подходили участницы и благодарили: у кого-то начались месячные после длительной задержки, у кого-то прошел многодневный запор, кто-то просто спал как младенец...

День закончился глубоким расслаблением на вечерней гонг медитации с Володей Полухиным

Воскресенье для меня снова началось с цигуна на берегу, а потом была отличная практика медитации с Леней Кутузовым. Я закрывала программу фестиваля своим классом по тонкой талии и плоскому животу. Мы поговорили о том, почему появляются неубирающиеся животики: проблемы эндокринной системы, несостоятельность работы мышц живота после родов и кесарева сечения, проблемы питания и кишечника и пр. Говорили о том, почему после неправильного качания пресса живот не уходит, а иногда даже растет. И учились на классе правильно дышать, чтобы включать прямо в дыхании глубокие мышцы живота.

Закончился день ливнем и нашим купанием в Ладоге на закате... Было чудесно! Спасибо вам, мои дорогие, кто приехал на фест! И отдельное спасибо организаторам за их непростую работу!!! Большущее спасибо моим коллегам, к кому удалось прийти на классы!!!
Фестиваль YogaFlowFest /июнь 2021
В рамках фестивальной программы YogaFlowFest я провела 3 мастер класса по йогатерапии - грудной отдел, шея, поясница и нижняя конечность (стопы, колени, тбс и таз). Конечно, мало 3х классов, чтобы полноценно раскрыть эти темы, но тем не менее было очень приятно получить от участников вдохновленные отзывы "у меня поет спина после ваших уроков", "наконец поняла, какие мышцы у меня не работают", "я поняла, как важна правильная работа стоп" и т д. Спасибо

Было очень приятно вживую увидеться со многими из вас, мои дорогие подписчики! Оказывается, вы меня слушаете, приходите на эфиры, читаете посты Для меня было важно услышать это вживую от вас!

На фесте получила огромное удовольствие от общения с коллегами по цеху - Константин Харьковский, Инна Хванн и от класса прекрасной Йогамамы - @menzhinskayagalina очень круто перезагрузилась на гонг медитации с Владимиров Полухиным.

Хотя и не планировала совсем, ибо хотела отдохнуть, но провела на фесте несколько инд.консультаций по остеопатии с теми, кому это было очень нужно к сожалению, желающих было больше, чем мои возможности по времени и силам позволяли

Неожиданно испытала детскую радость и вдохновение от участия в игре Что? Где? Когда? Наша команда преподавателей играла против участников феста и выиграла не без их помощи По выбору зрителей я даже неожиданно оказалась "лучшим игроком сезона 2021" и в качесте приза мне дали пообнимать живую "хрустальную сову" - символ игры Я так давно не смеялась Классная задумка организаторов

Мой муж, Вячеслав, провел на фесте баньку, класс по тайскому массажу, несколько массажных сессий и класс по гвоздележанию который длился больше 5 часов подряд!!! Отзывы участников просто космические!

Вообще фест прошел великолепно - в окружении леса, с супер vegan едой, вкусным чаем от @lavita_traveling и потрясающими людьми! Спасибо вам всем!
Урок в оранжерее Таврического сада /март 2021
Благодарю за приглашение и организацию generation.yoga
Этот урок мы начали с динамической разминки (вьяям) на грудной отдел, шею и плечи и сделали практику дыхания для раскрытия грудной клетки.

В основной части класса мы сделали акцент на раскрытие плечей и грудного отдела позвоночника в разных позах. Сделали крийю на снятия психосоматических зажимов с грудной клетки и горла.

Завершили практику глубокой шавасаной и медитацией на сердечный центр.
Обучение «Женские заболевания и психосоматика»/март 2021
Закончив Русскую Высшую школу остеопатии в 2017 году, я пошла учиться на курс НЛП, эриксоновского гипноза и холодинамики, потому что в какой-то момент четко осознала, что дисфункции в нашем теле связаны далеко не только с физическим аспектом (травма, неправильная рабочая поза и пр.), но и с эмоциональными переживаниями, особенно у женщин.

Более глубоко в психосоматику я копнула на постдипломном обучении на курсе тканевого подхода в остеопатии с Жеральдом Урдиком (Франция). С тех пор я стала больше на сеансах уделять внимание работе с психосоматикой во взаимосвязи «телесные блоки – эмоциональные блоки».

Неделю назад я прошла чудесный курс по гинекологии в остеопатии с врачом-гинекологом-онкологом, остеопатом и специалистом по ТКМ Даримой Анатольевной Шарыповой. На семинар я решилась, так как давно хотела узнать тонкости остеопатической работы с женскими заболеваниями, особенно с такими как эндометриоз, бесплодие, миомы, кисты.

Ну, во-первых, на семинаре я много узнала чисто гинекологических моментов – как гинекологи проводят осмотр, диагностируют, например, степень опущения внутренних органов, положение матки (загибы и пр.) и т д. Мы на практике отработали общий гинекологический осмотр остеопата со всей асептикой и антисептикой.

Во-вторых, мы много практиковали гинекологических техник массажа и остеопатии на женщинах-моделях, а практика и наработка пальпации и перцепции в нашем деле – это все!

В-третьих, мы разобрали много очень актуальных тем:

- причины образования миом, как работать остеопатически с миомами и когда работать уже не стоит, а имеет смысл оперироваться;

- что делать с эндометриозом: помимо особенностей остеопатической работы, рассмотрели еще фитотерапию с позиций традиционной китайской медицины;

- разобрали протокол работы с трубноперитониальным бесплодием: помимо техник массажа для работы со спайками, изучили и отработали фармапунктуру крестца и нижней части живота;

- изучили техники работы с дисфункциями мочевого пузыря (недержание, хронический цистит и пр.): это прям кладезь! Так как почти каждая третья женщина, обращающаяся ко мне, имеет такую проблему.

- протокол работы со СПКЯ (поликистоз яичников), эрозией (включая фитотерапию), в период подготовки к ЭКО (каждая попытка имплантации в ЭКО – это травма для матки), протокол после операций на органах малого таза (включая восстановительную работу с женщинами после кесарева сечения и «разрезов» промежности в родах), техники работы с женским тазом при болезненности при половом акте;

- гинекологический массаж при застойных процессах в тазу: варикоз малого таза, геморрой, варикоз нижних конечностей.

Отдельно рассмотрели тему мужского таза: техники работы при простатите, геморрое у мужчин.

На практике я неоднократно столкнулась с тем, что матка – это «зеркало» женской души. Любые сильные переживания женщины, связанные с отношениями с мужчиной, с родными, с интимной жизнью и материнством, сказываются на тканях матки и отражаются в теле.

Так, психосоматика миом связана с эмоциональными травмами женщины: у одной из моих пациенток 2 миомы появились через короткий промежуток после двух смертей близких людей, которые она очень тяжело перенесла и в душе никак не могла с ними смириться. Говорят еще, что миома - это "узелок на память".

А сколько напряжения в матке женщины, которая пострадала от насилия – как физического, так и психологического Причем на практике часто женщина это забывает умом, потому что инцидент насилия случился давно. Это оправдано, ибо наша психика все травмы «задвигает» подальше, чтобы мы не травмировались каждый раз, вспоминая произошедшее. Но ткани матки помнят это и хранят напряжение, зажимы и стресс. А это в свою очередь отражается и на качестве интимной жизни женщины: ей сложно получать удовольствие, так как ткани в напряжении. А у многих женщин травма приводит к женским заболеваниям.

В этом нет никакой эзотерики и фантазий, все прозаично: психоэмоциональные травмы провоцируют гормональный дисбаланс, (а в некоторых случаях происходит и реальная травматизация тканей матки), что в свою очередь приводит к функциональным нарушениям в тканях, которые и провоцируют развитие патологии (при условии, что травмирующий фактор не был на ранней стадии отработан).

Причем если вы читали труды по психосоматике, то наверняка видели, что в разных книгах психосоматика одного и того же заболевания может отличаться. Задумывались «почему?». Я с практикой поняла, что каждый из нас по-разному может переживать похожие стрессовый ситуации: кто-то злится и агрессирует вовне, на других, кто-то агрессирует вовнутрь, на себя, испытывая гнев, стыд, разочарование, ненависть, жалость к себе и т д. И это будет давать разное проявление психосоматики в теле.
Выездной семинар в Турцию/Чирали/август-сентябь 2020
Прекрасными впечатлениями от нашего йога тура в Турцию! Было божественно!

Очень насыщенная программа получилась. И группа была прямос очень широкой географией от Амстердама до Ростова-на-Дону! На этом туре мой муж Вячеслав наконец (!я долго ждала этого!) проявил себя как со-ведущий, хотя заранее мы этого не планировали и составили план его занятий по приезду, он сам предложил провести беговые тренировки, тренировки по плаванию и классы по парному массажу, ведь он - чемпион области по спортивному плаванию, мастер айкидо и марафонец. К моему счастью, все его инициативы поддержала группа!!!

Утром мы вставали до рассвета в 5-30, чтобы успеть до медитации побегать «по холодку», потом медитация и пранаяма на восходящее солнце и 2 часа йоги со мной, и наконец группу ждал Слава для 30 минутного урока по плаванию! И только потом завтрак Конечно, не все бегали и плавали каждый день, но в целом группа прекрасно втянулась в режим! Некоторые участники пишут мне до сих пор, что так и продолжают утром бегать и йожить А кто-то даже преодолел страх глубины! Я считаю, это оч крутой эффект, когда человек реально втянулся, поймал кайф и продолжает уже после тура

А еще мы ходили на развалины древнегреческого города Олимпос, поднимались на самую высокую местную горную вершину Тахтали, ходили по живописным горным тропам и дважды катались на яхте по красивейшим бухтам.

Вечером изучали со Славой техники тайского массажа и мяли друг друга, я прочла несколько лекций по осанке, биомеханике позвоночника и ходьбы. Перед сном вечерняя пранаяма и медитация со мной.

Днем мы с мужем проводили индивидуальные сессии для участников: я - остеопатию и психосоматику, а муж массаж.

Я очень люблю это время в Турции. Море было теплющее +28С. Камни на черепашьем пляже днем разогревались так, что без зонтика и обуви до моря не дойдешь. В отеле было очень спокойно и даже мимо пробегали дикие черепашки. В саду у нашего зала росли апельсиновые, гранатовые и инжирные деревья. Воспоминанием о Ковиде было только обязательное ношение масок на шведском столе.
В общем мы были в прекрасном пространстве активного отдыха и душевного тепла и покоя!!! Спасибо всем участникам, доверившим нам свой отпуск!!!
Фестиваль от школы йоги Сфера/август 2020
Выходные 7—9 августа 2020 года мы с семьей провели на йога фестивале от школы йоги Сфера. Было оч мощно Ну, во-первых, место силы - Ладога: я всегда перезагружаюсь, приезжая туда. Много черники, срсновый бор, воздух, который хочется пить, простор и бескрайнее небо. В этот раз даже получилось поучаствовать в йоге на SUP-бордах, и вы знаете, мне понравилось и кататься и делать асаны на такой нестабильной опоре хотя все-таки один раз я и потеряла баланс, оказавшись в прохладных водах Ладоги.

Во-вторых, атмосфера йоги и отличная команда преподавателей, лучших в своем деле Я сама сходила на несколько классов с удовольствием и провела три класса - женский класс, класс гонг медитации с йога нидрой и йогатерапию позвоночника. Очень мощный был отклик от участников, в особенности после женского класса Мы обсуждали отличия женской йоги от мужской, причины нарушений в менструальном цикле, много работали с крестцом и тазом. На йогатерапии позвоночника обсудили причины развития остеохондроза и грыж и сделали коррекционную практику на грудной отдел. На медитации поговорили о пользе трансовых состояний и звукорезонансной терапии. Участникам спасибо за прекрасные отзывы и вдумчивые вопросы После феста чудесно сьездили в паломничество на остров Коневец. До следующего феста, который состоится в октябре и где у меня будет еще больше классов
Выездной семинар в Турцию/Чирали/август 2019
Выездной семинар в Артхе/февраль 2017
Выездной семинар «Йога и антистресс»/ноябрь 2016
Выездной семинар «Шаткармы»/оз. Глубокое/лето 2016
Лекция по основам медитации в школе танцев «Глубокие корни»/2015 год
Выездной йога-тур в Тунис/2013 год
Выездной йога-тур во Вьетнам/2012 год
Выездной йога-тур в Индию/Керала/2012 год
Фестиваль йоги/Черное море/2012 год
Экзамен по янтра йоге с Чогьялом Намкаем Норбу/2011 год
Made on
Tilda