В ПРОГРАММЕ 18 ПРАКТИЧЕСКИХ БЛОКОВ И 4 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ МОДУЛЯ:

БЛОК 1.
КОМПЛЕКСНАЯ ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА
РАБОТА СО ВСЕМИ КЛЮЧЕВЫМИ ЗОНАМИ:
-Таз и тазобедренные суставы,
- Стопы,
- Мышцы внутренней поверхности бедер и тазового дна,
- Мышцы живота,
- Поясница,
- Грудной отдел и шея,
.... а также дыхание и бандхи. В разных режимах - статика и динамика.
БЛОК 2.
ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОМОЖЕТ:
Расслабить шейный отдел,
Избавиться от головных болей напряжения и застоя,
Помочь себе при шейное-грудном остеохондрозе,
Избавиться от хронической усталости,
Помочь себе при мигрени.
БЛОК 3.
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОМОЖЕТ:
Перестать сутулиться,
Раскрыть грудную клетку,
Опустить плечи,
Убрать холку,
Убрать блоки и избавиться от напряжения в плечах,
Расслабить трапециевидные мышцы.
БЛОК 4.
ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ПОМОЖЕТ:
Убрать дряблость и подтянуть живот,
Убрать лишние см в талии,
Избавиться от боли в пояснице.
БЛОК 5.
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ
ПОМОЖЕТ:
Нормализовать работу ЖКТ,
Убрать спазмы и боли в животе,
Справиться с болезненностью при менструации,
Поработать с дискинезией желчного пузыря,
При опущении внутренних органов,
Улучшить работу правого яичника (при бесплодии)
БЛОК 6.
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
ПОМОЖЕТ:
Нормализовать работу ЖКТ,
Убрать спазмы и боли в животе,
Справиться с болезненностью при менструации,
Поработать с дискинезией желчного пузыря,
Скорректировать состояние при опущении внутренних органов,
Улучшить работу правого яичника (при бесплодии).
БЛОК 7.
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
ПОМОЖЕТ:
При опущение внутренних органов таза,
Справиться с застойными проблемами таза (варикоз малого таза и ног, геморрой),
При дисфунции тазового дна (неконтролируемое мочеиспускание при кашле, смехе, беге и тд, попадание воздуха во влагалище во время полового акта),
Снять боль во влагалище во время полового акта,
Наладить гормональная активность органов репродуктивной системы.
БЛОК 8.
ДИАСТАЗ
ПОМОЖЕТ:
Убрать расхождение прямых мышц живота - диастаз (бывает у большинства родивших женщин 70%),
Восстановиться после родов.
БЛОК 9.
ШОВ ОТ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ
ПОМОЖЕТ:
Убрать боли в тазу и дискомфорт в животе,
Убрать боли в пояснице и крестце,
Справиться с нарушениями перистальтикой кишечника,
Убрать висящий живот-«сумку».
БЛОК 10.
КОМПЛЕКС УРОКОВ ДЛЯ РАБОТЫ НАД ПОЯСНИЦЕЙ
ПОМОЖЕТ:
Снять усталось в пояснице,
Избавиться от боли в поясничном отделе.
БЛОК 11.
КРЕСТЕЦ, ТАЗ И ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ
ПОМОЖЕТ:
Убрать варикоз малого таза и ног,
Распрощаться с геморроем,
При работе с бесплодием,
Снять боль во время месячных,
Убрать сбои в цикле,
Убрать боли в пояснице, крестце, копчике, а также тазовые боли,
Справиться с гормональными дисфункциями,
При раннем климаксе.
БЛОК 12.
ТАЗ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
ПОМОЖЕТ:
Убрать варикоз малого таза и ног,
Избавиться от геморроя,
Улучшить работу правого яичника (работа с бесплодием),
Убрать боли во время месячных,
Убрать сбои в цикле,
Убрать тазовые боли,
Справиться с гормональными дисфункциями.
БЛОК 13.
РАБОТА С ВАРИКОЗНЫМ РАСШИРЕНИЕМ НОГ И ВЕН МАЛОГО ТАЗА
ПОМОЖЕТ:
Избавиться от варикозного расширения вен и геморроя.
БЛОК 14.
СТОПЫ
ПОМОЖЕТ:
Снять усталость и боли в ногах,
Убрать «косточку»,
Поработать с уплотнением стопы и плоскостопием,
Скорректировать высокий подъем стопы.
БЛОК 15.
ЛЕТЯЩАЯ ПОХОДКА
ПОМОЖЕТ:
Сделать вашу походку грациозной, женственной и сексуальной,
Убрать блоки в тазу,
Расслабить поясничный отдел,
Раскрыть грудной отдел.
БЛОК 16.
ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА
ПОМОЖЕТ:
Избавиться от панических атак,
Снизить тревогу и волнение,
Снять стресс,
Избавиться от бессонницы и нормализовать сон.
БЛОК 17.
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА
ПОМОЖЕТ:
При дисфункциях гормонального фона. Признаки: ранний климакс и климактерический синдром (приливы, эмоциональные расстройства, депрессия, пониженный тонус...), ломкие волосы и ногти, нестабильное эмоциональное состояние.
БЛОК 18.
ПРАКТИКИ ПРИ ПМС И МЕНСТРУАЦИИ
ПОМОЖЕТ:
Убрать раздражительность, смену настроения и тд в период ПМС,
Снять спазмы и боли в животе и пояснице во время цикла,

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК 1.
КОСТНЫЙ ТАЗ
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как положение костей влияет на тонус мышц, а мышцы уже влияют на кровоснабжение и движение лимфы.
- Что в свою очередь определяет функциональную активность внутренних органов таза.
- Как с помощью йогатерпии повлиять на положение костей и тонус мышц и таким образом изменить функциональную активность внутренних органов таза.
- Про нормальную физиологию движения крестца, тазовых костей и копчика, а также варианты дисфункций и методы их мануальной диагностики.
- Как с помощью йогатерапии устранить эти дисфункции.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК 2.
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ТАЗ И РАБОТА ДИАФРАГМ
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Про физиологию движения основных диафрагм тела - тазовая диафрагма, грудная диафрагма, диафрагма верхней аппертуры.
- Какие дисфункции бывают.
- Протоколы йогатерапевтической коррекции.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК 3.
РАБОТА ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Важные факторы, влияющие на работу гормональной системы.
- Что значит «нормальная физиология менструального цикла» с точки зрения гормонов.
- О существующих нарушениях менструального цикла и методах коррекции этих нарушений.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК 4.
РАЗБОР ТАКТИКИ ЙОГАТЕРАПИИ ПРИ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ВЫ УЗНАЕТЕ:
Этиологию и потегинез женских заболеваний - эндометриоз, миомы, поликистоз, нарушение менструального цикла, климактерический синдром...
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Тариф 1.
Для поддержания женского здоровья
7 тематических блоков
✓Закрытый чат поддержки
✓Доступ 1,5 месяца
✓4 блока теории и 4 прямых эфира с разборами теории и подробными ответами на вопросы
✓+ Диплом о прохождении курса


5 000 рублей
3 500 рублей
Подробнее
Тариф 2.
Для решения проблем по женскому здоровью
18 тематических блоков
✓Закрытый чат поддержки
Доступ 3 месяца
БОНУС: 4 тематических лекции
✓4 блока теории и 4 прямых эфира с разборами теории и подробными ответами на вопросы
✓+ Диплом о прохождении курса
12 000 рублей
8 000 рублей
(доступна рассрочка)
Подробнее
Тариф 3.
Помочь другим или понять логику занятий
18 тематических блоков
4 блока теории
✓Закрытый чат поддержки
✓Доступ 6 месяцев
✓ 4 тематических вебинара
+ Диплом о прохождении курса
+ Диплом государственного образца о переквалификации
(по желанию и за доп плату)
39 000 рублей
35 000 рублей
(доступна рассрочка)
Подробнее
Made on
Tilda