Про женское здоровье

Курс повышения квалификации
и обучения с нуля преподавателей йоги

PROЖЕНСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Стань экспертом в женской йоге с Екатериной Кюппар

13 поток
осень 2024

Старт:

За 12 месяцев обучения на курсе

У вас появится четкое понимание, как работать с распространенными запросами женщин в йоге: нарушения осанки, боли в спине, болезненность месячных, гормональные сбои, опущение внутренних органов, неприятные симптомы ПМС и климакса, миомы, эндометриоз, поликистоз яичников, ранний климакс, аменорея, варикоз, диастаз, дисфункции мышц тазового дна и пр.

Вы получите комплексное понимание факторов, определяющих гормональное здоровье женщины, - взаимосвязи биомеханики, психологии и питания в жизни любой женщины.

Научитесь составлять тематические уроки для групповых занятий.

Вы сможете составлять грамотные уроки йоги для женщин любого возраста с самыми разными запросами.

Перестанете бояться поправлять учеников в асанах руками и сможете научиться править аккуратно, но очень точно.

Вы сможете привлекать новых учеников на индивидуальные занятия и/или повысить их стоимость.

Обретете уверенность и научитесь управлять вниманием группы.

Вы существенно продвинитесь в личной практике.

Получите набор инструментов по развитию личного бренда.

Научитесь проводить тестирование всего тела и видеть истинную причину жалоб ваших учеников. Работать с причиной более результативно, чем с симптомом.

ПОСМОТРЕТЬ ТАРИФЫ

Для кого этот курс?

Для тех, кто хочет стать преподавателем йоги

Для мужчин-преподавателей йоги,

Для преподавателей йоги любого уровня,

Для телесно-ориентированных специалистов

и помогать женщинам обрести здоровье и баланс,
а также научиться работать с группой и индивидуально.

которые хотят более грамотно работать
с женской аудиторией на своих классах.

работающих в живом и онлайн формате

Глубокая информация подается четко и структурированно.
У вас будут рабочие тетради с подсказками и основными нюансами, которые останутся с вами навсегда. В конце обучения возможно получение сертификата, удостоверения
о переквалификации или диплом государственного образца.

Этот курс поможет повысить квалификацию, научиться работать с самыми разными запросами женщин и выйти на новый уровень дохода.

работающих в живом и онлайн формате

Этот курс даст Вам арсенал телесных практик, которые вы можете давать своим клиентам в качестве самокоррекции.

и помогать женщинам обрести здоровье и баланс, а также научиться работать с группой и индивидуально.

Глубокая информация подается четко и структурированно. У вас будут рабочие тетради с подсказками и основными нюансами, которые останутся с вами навсегда. В конце обучения возможно получение сертификата, удостоверения о переквалификации или диплом государственного образца.

которые хотят более грамотно работать с женской аудиторией на своих классах.

Уникальность этого курса

состоит в том, что он объединяет в себе знания из йогатерапии, остеопатии, аюрведы, фитотерапии, психосоматики и нутрициологии (науке и питании).

Я интегрировала знания из разных наук, выбрав то, что действительно важно знать каждой женщине, чтобы сохранить свое здоровье сквозь годы.

Вам не нужно «перелопачивать» огромное количество книг и курсов по этим сферам знаний.
Я уже сделала это для Вас, оставив самое-самое важное.

С теплом, автор и ведущая курса Екатерина Кюппар

ЗАПИСАТЬСЯ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

В ПРОГРАММЕ всех тарифов

1. Женское здоровье и стресс
Как работа нервной системы влияет на эндокринную и иммунную системы? как стресс может привести женщину к гинекологическим заболеваниям (эндометриоз, дисплазия шейки матки, полипы эндометрия, миомы, ранний климакс и пр.)? какие практики йоги помогут женщине сохранить здоровье при стрессе?

2. Женское здоровье и питание
Как питание влияет на работу гормональной системы? какие ошибки в питании ведут к гормональным дисбалансам и, как следствие, приводят к гинекологическим заболеваниям? что лучше для гормонального здоровья - веганство или мясоедение? как питаться женщине, чтобы быть здоровой?

3. Биомеханика женского таза
Как отличаются мужской и женский таз по строению? как эти отличия влияют на биомеханику всего тела в асанах йоги? что такое скрученный таз и как он влияет на работу органов малого таза? Тестирование и коррекция скрученного таза с помощью упражнений йоги.

4. Висцеральный таз и работа диафрагм
7 диафрагм нашего тела и их влияние на работу желез внутренней секреции? как диагностировать дисфункции 7 диафрагм и скорректировать с помощью практики йоги? Симптомы и йогатерапия опущения органов таза и дисфункций мышц тазового дна у женщин.

5. Физиология эндокринной системы
Как работает нейро-эндокринно-иммунная система? какие факторы образа жизни влияют на гормональное здоровье женщины? что из этого мы можем контролировать и как? причины гормональных сбоев и нарушений менструального цикла и йогатерапия этих состояний? Методы Аюрведы в практике йогатерапии.

6. Разбор тактики йогатерапии при женских заболеваниях
Эндометриоз, поликистоз, ПМС, аменорея, альгодисменорея, климактерический синдром, миомы, гиперплазия эндометрия, полипы эндометрия, дисплазия шейки матки, бесплодие и пр.

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

Для тарифов: «с удостоверением» и «с дипломом»

предусмотрено написание практической работы

Что такое «практическая работа» и зачем её писать?

Выбираете одну из предложенных мною тем или мы согласовываем с вами иную тему работы (к примеру, «Возможности йогатерапии при эндометриозе»).

Выбираете 3-5 моделей с одинаковой проблемой (диагнозом или симптомом — согласно выбранной теме) и работаете с каждой из них индивидуально или в группе не менее 4-5 занятий (предварительную программу занятий вы составляете сами и показываете мне — я даю свои комментарии и/или правки).

После завершения практической сессии — проводите повторный опрос моделей и тестирование. Сравниваете с точкой «А», подводите итоги.

В результате, под моим руководством вы научитесь НА ПРАКТИКЕ работать с проблемами женщин. У вас появится вдохновение и уверенность в собственных силах. А ученицы могут получить яркие результаты и существенно изменить свою жизнь — мы уже проверили это десятки раз!

Что входит
в стоимость?

ЗАПИСАТЬСЯ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

«ЖИВОЕ»-офлайн ОБУЧЕНИЕ
в Санкт-петербурге

Для тех, кто выберет тариф
«С ДИПЛОМОМ ГОС. ОБРАЗЦА»
предусмотрено

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

Офлайн-обучение проходит 2 раза в год
Ближайшая программа: 28 апреля - 5 мая

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

ПРОГРАММА обучения

День 1. 28 апреля (вс);Крестец как биомеханический центр тела. Роль крестца для репродуктивного здоровья. Дисфункции крестца и их влияние на возникновение заболеваний. Работа с крестцом при ПМС, миомах, поликистозе, миомах, эндометриозе.;Отработка навыков тестирования крестца (лежа на спине, лежа на животе) и определение его дисфункций. «Жесткий» крестец vsнестабильный крестец. Практическая отработка упражнений на крестец, контроль выполнения, правка учеников. Разбор ошибок.;3 часа ;Копчик как важное звено корректной работы всего таза. Травмы копчика и его последствия.;Отработка навыков тестирование копчика. Упражнения на расслабление мягких тканей вокруг копчика (с помощью йога кардена, сдвоенных мячей для мфр, ролла);45 мин. ;Роль ягодиц в женском здоровье. Гипотонус ягодичных мышц как показатель состояния органов таза.;Оценка и тестирование ягодичных мышц. Практическая отработка упражнений на ягодичные мышцы.;1,5 часа ;Биомеханика женской походки.;Тестирование в походке: о чем походка может рассказать? «Замороженный таз». Отработка элементов походки на практике.;1,5 часа День 2. 29 апреля (пн);Анатомия и биомеханика таза. Скрученный таз: диагностика и коррекция.;Отработка тестирования таза: тест 5 линий (стоя), тест таза лежа на спине, тесты длины ног, тестирование наклона таза. Тестирование тазобедренных суставов. Балансировка таза с помощью упражнений: постизометрическаярелаксация, позы йоги для коррекции. Йога практика «Свободный таз».";3 часа ;Тазовая диафрагма и ее дисфункции (гипертонус, гипотонус). Взаимосвязь состояние тазового дна с неприятными ощущениями при интимной близости. Аноргазмия. Опущение внутренних органов таза (матка, влагалище, прямая кишка, мочевой пузырь).;Тестирование тазовой диафрагмы (в положении лежа на спине). Самотест. Упражнения на коррекцию дисфункций. Протокол йогатерапевтическойработы с опущением.;3 часа ;Медитация «Дыхание тазового дна» для снятия гипертонуса; ;30 мин. День 3. 30 апреля (вт);Биомеханика поясницы и ее роль для женского здоровья. Дисфункции поясницы и их коррекция. Работа с болью в пояснице. Взаимосвязь дисфункций поясницы со сниженным либидо.;Тестирование поясницы. Выявление дисфункций. Нижний перекрестный синдром. Взаимосвязь дисфункций таза и поясницы. Упражнения на коррекцию гиперлордоза / сглаженного лордоза, а также коррекция сколиотическихдуг в пояснице.;3 часа ;Стопы как важное звено здоровья всего тела. Дисфункции стоп. Взаимосвязь положения стоп и таза: варианты коррекции. Мышцы свода стопы и мышцы внутренней поверхности бедра.;Тестирование стоп и определение дисфункций. Упражнения на коррекцию дисфункций стопы: вальгусная / варусная деформация. Коррекция Hallux Valgus. Работы стопы в позах стоя.;2 ч 15 мин. ;Основы аюрведы для йогатерапевта.;Диагностика конституционального типа и его дисбалансов. Внешний осмотр кожи, языка, слизистых.; 1,5 часа День 4. 1 мая (ср);Живот. Висцеральные напряжения органов брюшной полости и их негативное влияние на работу органов таза. Почему плоский живот не всегда хорошо?Взаимосвязь напряженного живота и болезненных месячных. Тонус мышц живота: работа поверхностных и глубоких мышц. Критерии «хорошего живота».;Пальпация живота. Диагностика висцеральных напряжений живота и их проработка. Висцеральный массаж кишечника и полости малого таза. Тестирование тонуса мышц живота и определение дискоординации в работе этих мышц. Практика на тонкую талию и плоский живот.;3 часа ;Грудобрюшная диафрагма: ее роль в осанке, в работе органов брюшной полости, в лимфообращении и кровоснабжении всего «нижнего этажа» тела. Дисфункции диафрагмы.; Тестирование диафрагмы (в положении сидя и лежа) и определение ее дисфункций. Упражнения на коррекцию дисфункций диафрагмы. Самомассаждиафрагмы. Противопоказания. Практики брюшных манипуляций: вакуумное втягивание, агнисара крия, наули крия.;2 часа 15 мин ;Влияние дыхания на работу нервной системы и гормональной системы. Брюшное, реберное и ключичное дыхание. Полное йоговское дыхание как база для работы с пранаямами.;Тестирование дыхания и диагностика его нарушений. Дыхательные практики йоги: с чего начать работу с новичками? Частые ошибки в дыхании учеников и методы их устранения.;1,5 часа День 5. 2 мая (чт);Выходной. По желанию — экскурсионная программа (стоимость рассчитывается отдельно) Вечером — банная программа с Екатериной и Вячеславом Кюппар (включено в стоимость). День 6. 3 мая (пт);Грудной отдел позвоночника и его нарушения.;Тестирование грудного отдела и выявление дисфункций: нарушение мобильности, наличие сколиотических дуг. Диагностика «замороженных лопаток». Верхний перекрестный синдром. Йогатерапевтический протокол коррекции дисфункций грудного отдела: ПИРы, сукшма-вьяяма, упражнения на ролле, асаны йоги.;3 часа ;Возможности йоги при проблемах груди – мастопатия, рак груди.;Протокол йогатерапии при мастопатии. Упражнения йоги, противопоказанные при мастопатии. Лимфодренажный массаж груди при мастопатии. Возможности йогатерапии в восстановлении после операции на груди.;2 часа 15 мин ;Медитация «Освобождение от обид»; ;45 мин. День 7. 4 мая (сб);Шейный отдел позвоночника. Биомеханика. Выявление нарушение осанки и их влияние на кровоснабжении головы.;Тестирование шеи. Упражнения на коррекцию: декомпрессия шеи, расслабление гипертонуса мышц, укрепление глубоких сгибателей шеи. Восстановление корректной биомеханики шеи. «Вдовий горбик». Миофасциальный релиз мышц шеи и грудного отдела. Использование йога кардена. Протокол йогатерапии при головных болях.Тейпирование грудного отдела и шеи.;3 часа ;Диафрагма верхней апертуры как ключ ко всему «верхнему этажу» тела. Диафрагмы черепа: ротовая диафрагма, диафрагма мозжечка, диафрагма гипофиза, диафрагма подзатылочного треугольника.;Тестирование диафрагмы верхней апертуры, ротовой диафрагмы, диафрагма подзатылочноготреугольника. Определение дисфункций. Пальпация черепа. Как заподозрить застой венозной крови в полости черепа. Венозный застой и его взаимосвязь с головными болями. Упражнения на коррекцию.;1,5 часа ;Печень: анатомия и физиология. Роль печени в поддержании гормонального здоровья женщины. Применение печеночной гимнастики при миомах, поликистозе, мастопатии, эндометриозе.;Пальпация печени. Оценка ее состояния по тестам. Печеночная гимнастика. Дыхательные практики для печени.;2 часа 15 мин. День 8. 5 мая (вс);Йога в период беременности.Особенности 1-го, 2-го и 3-го триместров. Противопоказанные техники в период беременности.;Упражнения йоги в период беременности. Йога при осложненном течении беременности (тонус матки, боли в пояснице и пр.);3,5 часа ;Послеродовое восстановление. Этапы. Физиологические особенности женщины после родов. Критерии успешности послеродового восстановления и перехода к обычной практике йоги.;Протокол послеродового восстановления: крестец, поясница, тазовое дно, мышцы живота, грудная диафрагма. Диагностика и коррекция диастаза (расхождения прямых мышц живота после родов). Протокол йогатерапиипри диастазе. Тейпирование живота. Эстетика после родов. Массаж живота от растяжек. Массаж шва от Кесарева сечения. Баночный массаж живота.;3,5 часа

Эта информация — уникальна!
Только на живом обучении:

Я, видя вашу практику, смогу исправить ваши личные ошибки в асанах

Пройдя мануальное тестирование, каждая из вас сможет понять, с чем конкретно ей работать в личной практике, что полезно из асан йоги, а что нет лично для вас

Мы будем отрабатывать на практике методы коррекции ошибок учениц в позах, чтобы вы не боялись "трогать" людей руками и делали это правильно.

Мы отработаем в парах и тройках методы мануального тестирования тела для максимально точного подбора асан йоги для конкретной женщины. Будем учиться тестировать позвоночник, диафрагмы и пр.

Мы будем много гулять по окрестностям и исследовать местные горные тропы, ежедневно практиковать йогу в тени апельсиновых деревьев, прокатимся на яхте по красивейшим местным бухтам и, конечно, поплаваем в моореее...

и готовы наслаждаться тишиной, красивыми видами, свежестью морского воздуха в тени апельсиновых деревьев. Вдали
от городской суеты, отложив в сторону гаджеты...

и готовы наслаждаться тишиной, красивыми видами, свежестью морского воздуха в тени апельсиновых деревьев. Вдали от городской суеты, отложив в сторону гаджеты...

Это те навыки, которым не научишь онлайн. Именно поэтому обучение будет живым и в мини-группе. Ведь каждому из участниц мне нужно будет «поставить руки».

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ОФЛАЙН ВСТРЕЧЕ

ваше обучение будет подкреплено

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

документом

В зависимости от выбранного тарифа при успешной сдаче итоговой аттестации Вы получаете сертификат от школы йоги «Yoga Positive», удостоверение или диплом государственного образца РФ.

Почему учиться у нас выгодно?

У нас существует 3 вида оплаты: 100% оплата
(как от физ. лица, так и выставляем счет юр. лицам), рассрочка от банков Тинькофф и Сбер, доверительная рассрочка от нашей школы.Принимаем платежи
со всего мира без ограничений.

Удобная система оплаты и рассрочка

Мы выдаем документы о прохождении обучения, по которым Вы сможете официально трудоустроиться.

Официально

Вы получаете реальные знания и навыки
в йогатерапии женского здоровья, которые сможете применять на практике уже в процессе обучения.

Фундаментально

Вы получаете реальные знания и навыки в йогатерапии женского здоровья, которые сможете применять на практике уже в процессе обучения.

У нас существует 3 вида оплаты: 100% оплата (как от физ. лица, так и выставляем счет юр. лицам), рассрочка от банков Тинькофф и Сбер, доверительная рассрочка от нашей школы.Принимаем платежи со всего мира без ограничений.

Мы выдаем документы о прохождении обучения, по которым Вы сможете официально трудоустроиться и получить налоговый вычет 13% (при необходимости).

С каждым учеником мы заключаем договор

С нами безопасно

Полная программа online-курса (106 практических уроков и 89 ак. ч. теории)

Участие в прямых эфирах с разбором реальных кейсов и разработкой тактики йогатерапии

Чат поддержки с куратором

После успешного окончании обучения выдается сертификат от школы йоги «Yoga Positive»

С СЕРТИФИКАТОМ

С УДОСТОВЕРЕНИЕМ

С ДИПЛОМОМ

Полная программа online-курса (106 практических уроков и 89 ак. ч. теории)

Участие в прямых эфирах с разбором реальных кейсов и разработкой тактики йогатерапии

Чат поддержки с куратором

Написание практической работы под руководством автора курса

7-ми дневное offline-обучение в Санкт-Петербурге

После успешного окончании обучения выдается удостоверение о переквалификации государственного образца

ВСЕГО 20 МЕСТ

ВСЕГО 10 МЕСТ

После успешного окончании обучения выдается диплом о переквалификации государственного образца

тарифы

ЗАПИСАТЬСЯ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

После успешного окончании обучения выдается диплом о переквалификации государственного образца

Доступ к урокам — 2 года

Доступ к урокам — 3 года

Полная программа online-курса (106 практических уроков и 89 ак. ч. теории)

Участие в прямых эфирах с разбором реальных кейсов и разработкой тактики йогатерапии

Чат поддержки с автором курса на 12 мес

Написание практической работы под руководством автора курса

7-ми дневное offline-обучение в Санкт-Петербурге

ВСЕГО 2 МЕСТА

ЗАПИСАТЬСЯ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

После успешного окончании обучения выдается диплом о переквалификации государственного образца

Доступ к урокам — 3 года

3 индивидуальных разбора ведения занятий с проработкой Ваших «слабых» мест (Вы записываете на телефон видео своего урока и высылаете ссылку для просмотра, Екатерина смотрит и далее мы созваниваемся для обсуждения)

разбор с Екатериной 3х реальных кейсов учеников для формирования вашего профессионального портфолио и уникальной компетенции для дальнейшей работы с клиентами по определенной теме

1 индивидуальная консультация с Екатериной по йогатерапии/остеопатии очно / онлайн

3 индивидуальных консультации по продвижению в соц.сетях с SMM специалистом

Индивидуальный VIP-тариф

а если вы ещё не знакомы со мной...

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

...просто попробуйте!

теоретическая часть и тестирование

0:25 - Физиология движения человека. Лордоз поясничного отдела.
1:51 - Сколько градусов допустимый=здоровый прогиб в пояснице
2:14 - Для чего нам нужен этот прогиб?
2:50 - Передний наклон таза или гиперлордоз.
3:50 - Последствия переднего наклона таза.
5:11 - Уплощение поясницы или сглаженный лордоз.
6:25 - Последствия сглаженного лордоза.
6:44 - Дисфункция мышц тазового дна. Как распознать?
7:08 - Последствия дисфункции поясничного отдела на общее состояние человека.

7:25 - Тест 1. Положение лежа.
10:00 - Тест 2. Положение лежа.
10:38 - Тест 3. положение стоя.
12:00 - Какие еще существуют методы диагностики (рентген или МРТ).
12:26 - Что делать, если вы обнаружили нарушения в поясничном отделе или испытываете болезненные ощущения?
12:46 - Комплексный подход к здоровью поясничного отдела. Что еще влияет на здоровье поясницы?

диагностика поясничного отдела позвоночника.

Как понять, в каком состоянии поясница у вас?

ПРАКТИКА

Это простой, но очень действенный комплекс поможет вам разгрузить поясничный отдел, расслабить мышцы, снять боль - своеобразная «Скорая помощь».

Иногда нам сложно выстроить здоровое положение поясницы, потому что причиной нездорового состояния поясницы может быть, к примеру, фиксации в крестцовом отделе позвоночника, опущение внутренних органов или определенные положения в грудном отделе - очень многое может давать компенсации в поясницу.

Поэтому обязательно необходимо работать КОМПЛЕКСНО и обращать внимание не только на ту область, в которой болит, но и на состояние всего организма в целом. Потому как, если не убрать причину - боли будут возвращаться. Как раз этим мы и будем заниматься на курсе «PROЖенское здоровье — для себя и как профессия».

ЗАПИСАТЬСЯ В АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

отзывы

Экскурсии (на заявленные экскурсии нужно будет дополнительно около 100$)

Авиабилеты(на текущий момент есть чартер из СПб до Анталии на наши даты, цена 47тыс руб.)

Питание

учениц

АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА

ЕКАТЕРИНА КЮППАР

Я — сертифицированный преподаватель по йоге и йогатерапии с 2004 года, прошла десятки обучающих курсов по йоге с ведущими экспертами из Индии, Европы, Америки и СНГ.

Более 10 лет являюсь приглашенным преподавателем на десятках курсов подготовки преподавателей по йоге и йогатерапии.

Имею базовое мед. образование, а также закончила Русскую Высшую Школу Остеопатической Медицины, СПб в 2017 году и является действительным членом Медицинской Ассоциации Профессиональных Остеопатов (МАПО). Регулярно проходит постдипломное обучение по специальности, в частности, по тематике женского и детского здоровья.

Веду активную консультационную практику на постоянной основе - более 500 консультаций в год. Это позволяет делиться со студентами не просто теорией, а реальной практикой.

Обучаюсь в Институте антивозрастной и превентивной медицины, а также закончила обучающие курсы по аюрведе и щедро делюсь этими знаниями на курсе.

Я - сторонник комплексного подхода к здоровью человека. Когда-то йога вылечила меня от многих болезней и я вдохновилась этим. Хочу, чтобы и вы использовали то ценное, что есть в ней, для улучшения качества своей жизни!