СУПРУГИ ЕКАТЕРИНА И ВЯЧЕСЛАВ КЮППАР
Приглашают на выездной банный семинар «ЙОГА+БАНЯ»
Ближайшие свободные места на семинар 18 декабря
Уже более 3 лет у нас есть прекрасная традиция – однодневные перезагрузки с йогой, бегом и баней. Мы провели эту программу уже 41 раз и получили массу положительных отзывов, подтверждающих что даже самые загруженные «на голову» люди (люди со своим бизнесом, в стрессе, депрессии и т.д.) выходили обнуленными, расслабленными и отдохнувшими.

ПОЧЕМУ? Правильная и разнообразная физическая нагрузка дает мощное переключение нервной системы. Мы бегаем, йожим, банимся, стоим на гвоздях, медитируем и в конце просто расслабляемся и общаемся.
Программа длится 7 часов.
ОСНОВНАЯ ТЕМА БЛИЖАЙШЕГО СЕМИНАРА
«ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ГВОЗДЕСТОЯНИЕ. БАНЯ».

В ПРОГРАММЕ:
1
ЙОГА
Мы начнем в 11:00 с практики йоги на позвоночник с акцентом на грудной отдел и тазобедренные суставы 🔥 Сделаем цикл дыхательных практик и медитацию.
2
РАССЛАБЛЕНИЕ
После йоги будет 30 минутная практика расслабления под звуки поющих чаш и гонга.
3
ГВОЗДИ
Потом медитация - настройка на лежание и стояние на гвоздях, проработка Намерения и собственно практика стояния и лежания на гвоздях, при желании также можно сделать альтернативную практику лежания на стеклах. Мы объясняем физиологию и психологию практики на гвоздях, а также технику безопасности!👌. Физиологическая ценность практик на гвоздях - это мощнейшая активизация биологически активных точек тела, а также глубинное расслабление зажимов в спине! Психологически эта практика дает мощнейщий толчок к изменениям!
4
ЧАЕПИТИЕ И ПЕРЕКУС
Так приятно, после йоги и шавасаны под звуки поющих чаш выпить горячего чая, душевно поболтать и просто насладиться моментом...
5
БАНЯ
Многие люди ходят в баню, но далеко не все знают принципы правильного парения с учетом физиологии процесса детоксикации (!). Мы расскажем о необходимых условиях банного детокса и проведем вас по нему. А еще научим разным полезным фишкам, например, как правильно пользоваться вениками. Вам не придется терпеть баню и жар, мы поможем вам получить максимум удовольствия от процесса парения! Это будет настоящий банный детокс, а не просто "посиделки в бане".
ОТЗЫВЫ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ
18 декабря
ТЕМА: Йога для позвоночника. Гвоздестояние. Баня - осталось 4 места

5 февраля - тема будет другой
Осталось 9 мест

ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
Банный клуб п. Лисий Нос

Есть вопросы? Пишите
НАПИСАТЬ В WHATSAPP
Made on
Tilda