ТОЛЬКО ЙОГА
Йога от преподавателя с 2004 года, доктора остеопатии, основателя онлайн-школы «YOGAPOSITIVE»
Екатерины Кюппар
В ПОДПИСКЕ ДОСТУПНЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ СЕТОВ
ИЗ ТРЕХ ПАКЕТОВ:
ПАКЕТ
«ЙОГАТЕРАПИЯ»
Эти комплексы рекомендую тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Они носят терапевтический характер.
ПАКЕТ
«БАЗОВЫЙ»
Эти практики рекомендую тем, у кого нет проблем с опорно-двигательным аппаратом и кто считает себя новичком в йоге.
ПАКЕТ
«ПРОДВИНУТЫЙ»
Рассчитан на тех, кто уже освоил базовые формы и не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом.
ПОДПИСКА НА 30 ДНЕЙ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ СЛЕДУЮЩИЕ БЛОКИ:
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
ДЫХАТЕЛЬНАЯ РАЗМИНКА
ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА
СУРЬЯ НАМАСКАР
КОМПЛЕКС НА ГРУДНОЙ ОТДЕЛ
КОМПЛЕКС НА МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
КОМПЛЕКС НА ПОЯСНИЦУ И КРЕСТЕЦ
КОМПЛЕКС НА
МЫШЦЫ КОРА
ВИНЬЯСА ЙОГА
ВИРАБХАДРАСАНА
КОМПЛЕКС «КОШКА»
ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ
КОМПЛЕКСАНАЯ ПРАКТИКА
КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ
ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС НА МЫШЦЫ КОРА
РАСКРЫТИЕ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ
ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ
ШИРШАСАНА
ШАВАСАНА
Made on
Tilda